Ich bin für dich da!
Praktische Hilfe für Frauen und Familien – bei Haushalt, Ordnung, Garten und den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags.
Manchmal ist einfach alles zu viel. Der Haushalt bleibt liegen, die Wäsche stapelt sich, ein Raum müsste dringend neu organisiert werden oder der nächste Kindergeburtstag steht an.
Wenn ADHS, Autismus oder ein überreiztes Nervensystem den Alltag zusätzlich erschweren, können selbst alltägliche Aufgaben viel Kraft kosten.
Ich möchte dich dabei praktisch unterstützen. Ohne Druck, ohne Schuldgefühle und ohne den Anspruch, dass alles perfekt sein muss.
Mein Angebot richtet sich besonders an Frauen und Familien, die sich mehr Verständnis und konkrete Entlastung wünschen.
Mein Einsatzgebiet: Rostock-Reutershagen und etwa 4 km Umgebung. Schreib mir auch gerne, wenn du in den Stadtteilen Schmarl, Evershagen, Gartenstadt, Hansaviertel, KTV oder Stadtmitte lebst.
Meine Leistungen: praktische Alltagshilfe für Familien
Haushaltshilfe in Reutershagen
Wenn dir die Energie für den Haushalt fehlt, unterstütze ich dich bei alltäglichen Aufgaben. Gemeinsam können wir auch schauen, was gerade am dringendsten erledigt werden muss. Ob das jede Woche dieselben Aufgaben sind oder nicht – ich komme, um visuelles Chaos zu beseitigen. Damit du ein paar weniger Tabs im Kopf offen hast und dich wohlfühlen kannst. Denn ich glaube, wir dürfen unsere Umgebungen an uns anpassen, anstatt andersherum.
Mögliche Aufgaben:
Küche und Oberflächen aufräumen
Wäsche sortieren und zusammenlegen
Liegengebliebenes erledigen
Gemeinsam wieder einen Überblick schaffen
Preis: 28 € pro Stunde (Verhandlungsbasis)
Du musst nicht erst aufräumen, bevor ich komme. Wir fangen dort an, wo du gerade stehst.
Ordnung schaffen und Räume neu strukturieren
Ein übervoller Schrank, ein chaotisches Kinderzimmer oder ein Raum, der im Alltag einfach nicht funktioniert? Wir schauen gemeinsam, wie sich deine Räume besser an deine Bedürfnisse anpassen lassen.
Dabei geht es nicht um perfekte Ordnung, sondern um Lösungen, die im echten Leben funktionieren.
So läuft es ab:
Du beschreibst mir, was dich belastet und was du verändern möchtest.
Gern kannst du mir zunächst Fotos des Raumes schicken.
Ich schätze den Aufwand ein und erstelle dir ein individuelles Angebot.
Du entscheidest in Ruhe, ob du es annehmen möchtest.
Es gibt keinen pauschalen Preis, denn jeder Raum und jeder Unterstützungsbedarf ist anders.
Gartenhilfe und Haustierbetreuung
Auch draußen kann praktische Unterstützung helfen, wieder mehr Freude am eigenen Garten zu haben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es immer wieder Phasen gibt, wo er einem regelrecht über den Kopf wächst. 🙂 Dabei ist die Zeit in der Natur sooo gesund und notwendig für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Deshalb habe ich sogar ein Natur Workbook erstellt. 😉
Ich unterstütze dich beispielsweise bei:
Unkraut jäten und Beete pflegen
Laub harken
Leichten Gartenarbeiten und saisonalen Aufgaben rund um den Garten
- Haustierbetreuung, wenn du nicht da bist
Preis: 28 € pro Stunde (Verhandlungsbasis)
Hilfe bei Kindergeburtstagen, Einschulungen und Familienfeiern
Vor einem Fest gibt es oft besonders viel zu erledigen. Neben dem Alltag müssen Einladungen, Dekoration, Vorbereitung und Haushalt unter einen Hut gebracht werden. Zum Planer „Weihnachten ohne Overload“
Ich helfe dir dabei, die Aufgaben Schritt für Schritt abzuarbeiten.
Zum Beispiel:
Räume vorbereiten und aufräumen
Dekoration vorbereiten
Bei der Organisation der anstehenden Aufgaben unterstützen
Nach Absprache praktische Vorbereitungsarbeiten übernehmen
Vielleicht hättest du auch gern eine Fotodokumentation am Tag selbst oder oder oder…
Beispielpaket: 3 Stunden für 85 €
Material und Einkäufe sind nicht im Preis enthalten. Der konkrete Umfang wird vorher abgesprochen.
Manchmal brauchst du nicht noch einen Ratgeber, sondern einfach jemanden, der dir etwas abnimmt.
Ich unterstütze dich bei praktischen Aufgaben, damit du wieder etwas Luft bekommst. Welche Aufgaben sinnvoll übernommen werden können, klären wir gemeinsam vorab. Eine erste Einschätzung lässt du mir am besten über das untenstehende Formular zukommen.
Neurodivergenzfreundliche Unterstützung – ohne Schuld und Scham
Ich weiß, dass der Alltag mit ADHS, Autismus oder einem überreizten Nervensystem besondere Herausforderungen mit sich bringen kann.
Deshalb ist mir eine Zusammenarbeit wichtig, bei der du dich nicht verstellen oder rechtfertigen musst.
Was du bei mir erwarten kannst:
Kein Smalltalk-Zwang. Kein förmliches „Siezen“ und sich die ganze Zeit fragen, ab wann man „Duzen“ darf.
Keine Vorwürfe, weil etwas liegen geblieben ist.
Keine Bewertung deiner Wohnung oder deiner Lebensweise.
Verständnis für unterschiedliche Bedürfnisse und Belastungsgrenzen.
Konkrete Unterstützung statt zusätzlicher Aufgaben und guter Ratschläge.
- Keine unangekündigten Anrufe.
- Bisher kann die Leistung noch nicht über den Entlastungsbeitrag der Pflegekasse abgerechnet werden.
- Haushaltsnahe Dienstleistungen können von der Steuer abgesetzt werden.
- Blumen aus meinem Garten, wenn ich welche habe
- Kein Vertragsgespräch und Unterlagen, die du wegsortieren musst.
- Angebot und Rechnung auf digitalem Weg – Kein Bargeld holen nötig
- Einfache Beendigung: Wir machen schlicht keine weiteren Termine aus.
Über mich
Ich bin keine Therapeutin und biete keine Psychotherapie oder medizinische Beratung an. Ich möchte praktische Alltagshilfe leisten – mit Verständnis für Neurodivergenz und überlastete Nervensysteme, sowie die Herausforderungen, die damit verbunden sein können. Ich habe kein Auto, aber ein Auge für Details. Statt guter Orientierung bringe ich eine schnelle Mustererkennung mit. Ich habe schon als Kleinkind gerne stundenlang Dinge wie Schrauben oder Knöpfe sortiert und als Jugendliche etliche Häuser für meine Sims eingerichtet. Einen eigenen Garten habe ich seit 4 Jahren und als Studentin habe ich Gefallen am Housekeeping im Hotel gefunden. Außerdem strukturiere ich gerne Sachen und höre meistens lieber zu, als von mir selbst zu erzählen. Seit 8 Jahren bin ich stolze Mama und lebe seither gern auch mal mein eigenes Kind aus.
Von einer neurodivergenten Person zur anderen: auf Augenhöhe, respektvoll und ohne Perfektionsdruck.
Einsatzgebiet: Reutershagen und Umgebung
Ich biete meine Alltagshilfe ausschließlich in Rostock-Reutershagen und einem Umkreis von etwa 2 km an.
So bleiben die Wege kurz und die Unterstützung lässt sich gut in den Alltag integrieren.
Du möchtest Unterstützung?
Du hast vielleicht kein zuverlässiges Netzwerk, keinen Partner oder Eltern, die öfter mal einspringen können oder möchten. Da komme ich ins Spiel!
Du musst noch keinen fertigen Plan haben. Es reicht, wenn du weißt, dass sich etwas verändern soll oder dir gerade alles zu viel ist. Gern kannst du mir vorab auch Fotos schicken. Bei regelmäßigen Besuchen empfange ich auch gern deine To-Do-Liste.
Du musst nicht erst alles schaffen, bevor du dir Hilfe holst.
Wenn der Alltag zu viel wird, entstehen schnell Scham- und Schuldgefühle: wegen der Wäsche, der Unordnung, des Gartens oder all der Dinge, die noch erledigt werden müssten.
Bei mir brauchst du nichts verstecken und dich nicht rechtfertigen. Ich komme, um dich praktisch zu unterstützen. Und du musst auch nicht das Gefühl haben, mir dabei helfen zu müssen. Ich habe nichts dagegen, allein und mit Kopfhörern Dinge abzuarbeiten. 😉
Mit deiner Buchung unterstützt du außerdem gleichzeitig eine neurodivergente Mama dabei, sich ein eigenes kleines Unternehmen aufzubauen.
Also: Haben wir einen Neurodeal? 