Resilienz – also die Fähigkeit, Stress zu verkraften und wieder in die eigene innere Balance zurückzufinden – ist für viele neurodivergente Menschen ein sensibles Thema. Ob ADHS, Autismus oder Asperger-Syndrom: Das Nervensystem arbeitet häufig intensiver, schneller überreizt, und Erholungsphasen dauern länger. Dadurch fühlt sich der Alltag manchmal so an, als würde man ohne Puffer und ohne…